20代、当時会社勤めしながらダンスを習い、技術向上のためにピラティスを初体験。
たった１回のレッスンで、驚くほど心身の爽快感を感じました。ピラティスの’ピ’の字も知らないまま、ピラティスに魅了されてすぐに養成コースを受講。
継続することで体形はスリムに、心も体もニュートラルになってきました。
ピラティスは身体的安定と強くなれるエクササイズです。解剖学的観点からわかりやすくお伝えします！一緒に楽しみましょう！