【オンライン開催】シニアヨガ(高齢者向け)インストラクター資格コース
高齢者の方へヨガを通して心身の健康をサポートするスキルを学ぶ、シニアヨガ(シルバーヨガ)資格
関西最大級の外ヨガイベント「ロハスヨガ」のメイン講師でもあり、 老人ホーム等でシニア(高齢者向け)ヨガボランティア活動やココロとカラダいきいきヨガの考案者「ヤマ先生」が担当します。
シニアの方と一緒にヨガを楽しみ、 人生の先輩方に健康サポートをするためのシニアヨガクラスの指導方法を学ぶトレーニングコースです。
コアマッスルを強化してバランス感覚を維持することで、自立生活の維持、またはリハビリテーションエクササイズとして、今注目されているヨガインストラクターの資格です!
趣味でヨガを楽しんでいる方、ヨガインストラクター、理学療法士、介護業界で働いている方やこれから働きたい方、 ご家族の介護、その他イベントやサークル活動に取り入れる目的で、このシニアヨガインストラクターコースを受講される方が増加しています。
シニアの方と一緒にヨガを楽しみ、 人生の先輩方に健康サポートをするためのシニアヨガクラスの指導方法を学ぶトレーニングコースです。
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趣味でヨガを楽しんでいる方、ヨガインストラクター、理学療法士、介護業界で働いている方やこれから働きたい方、 ご家族の介護、その他イベントやサークル活動に取り入れる目的で、このシニアヨガインストラクターコースを受講される方が増加しています。
ヨガレッスンを特別公開中!
- RYT500選択科目
- 初心者歓迎
- 早期割引有
- 卒業生割引有
- 振替OK
- 平日コース
- 週末コース
- 修了証発行
こんな方におすすめ
- 通常のレッスンでは学べない、シニア向けヨガの指導ポイントを学びたい方
- 高齢者に関わるご職業の方、介護福祉施設にお勤めの方
- 理学療法士、介護業界で働いている方、ご家族の介護をしている方
- 高齢者イベントやサークル、福祉施設、ヨガスタジオなどでシニア向けにヨガを教えたい方
シニアヨガの必要性と目的
日本は団魂の世代に代表される戦後生まれの方々が順次高齢期を迎えていくとともに高齢化はさらに進み、前例のない超高齢化社会を迎えようとしています。 認知症や運動器障害により要介護の人が増加すると予想されているのですが、国の財源には限りがあり、医療費・介護費は無尽蔵に増やせないことから、必要なのはそういう要介護の人を増やさないこと=つまり予防が大切です。高齢化社会が進む昨今、高齢の方たちは、実に様々な不安を抱えています。
①健康への不安
②孤独感、喪失感
③過去の後悔や未来への不安など
そういった不安を抱えた高齢の方に「癒し」と「健康」を提供できる1つとしてシニアヨガがあります。
シニアヨガは、無理をせず自分のペースで行うことができ、日常生活にも取り入れやすいものです。定期的にヨガを実践し、様々なポーズを行うことによって、弱化した筋肉や関節の柔軟性を取り戻すことができるでしょう。 これらは寝たきりの原因となる転倒、骨折を未然に防ぐことにもつながります。 また、ヨガは単なるエクササイズではなく、吸法や瞑想などを実践することで、代謝や免疫力があがり、体力がつき、結果、病気になりにくい体作りにもつながるでしょう。 そして、何よりも代謝が上がり、体力がつくと良く眠れるようになります。 しっかりと睡眠をとれるようになると活発な毎日を過ごすことができます。
また、シニアヨガで行なう瞑想や呼吸法によって孤独感や喪失感からの解放を得ることができ「自分は一人じゃない、全ては繋がっている」と実感すると同時に、過ぎてしまった過去の出来事やまだ起こっていない未来への不安ではなく「今」という時間を生きている喜びや感謝の気持ちも得ることができるでしょう。
シニアヨガは、動作と呼吸を合わせた健康法であり、心と精神も整えてくれる素晴らしい教えです。 ヨガとは万人に開かれたものであり、自分らしさを思い出させてくれるものです。 人生の先輩であるシニアの方々の健康づくりのお手伝いと、日々を穏やかに生きる、そんな喜びと幸せを実感していただくことがシニアヨガの目的です。
シニアの方への指導方法論
人間は生きていく中で、様々な喜びや悲しみ、ハプニング等に出会います。 それら過去の出来事や生きてきた環境などによって人間性は決まります。 特に高齢者の場合、今までに生きてきた年数、今までに見てきたもの、今までに感じたものが多いので、より強く自分の世界観や価値観をお持ちです。
高齢者の方に指導をする際は、それらの世界観や価値観を無理矢理に押さえ込もうとせずに、それらをまずは受け入れることが重要です。 そうすることで、相手との間に信頼関係を築くことが出来ます。 ポーズ等を伝えることよりも、まずは生徒さんとの間に信頼関係を築く努力が必要です。中には心を閉ざしている方もいらっしゃるので、焦らずゆっくりと心の扉を開いてもらいましょう。 その為には、まず自分自身が心を開く必要があります。
シニアヨガを指導する際は、お金のためだけにレッスンをしない。 ボランティアクラスの際は、自分の出来る範囲で心からの奉仕をする。 誠意や熱意を持って接していれば、必ず心を開いていただけます。 必要なことは、「ぶれない自分の軸を持つこと」「笑顔を忘れないこと」「礼儀正しくすること」が大切だと思います。
シニアヨガインストラクターとして、高齢者の方の生活習慣病の予防、健康増進を一緒にサポートしませんか?
高齢者の方に指導をする際は、それらの世界観や価値観を無理矢理に押さえ込もうとせずに、それらをまずは受け入れることが重要です。 そうすることで、相手との間に信頼関係を築くことが出来ます。 ポーズ等を伝えることよりも、まずは生徒さんとの間に信頼関係を築く努力が必要です。中には心を閉ざしている方もいらっしゃるので、焦らずゆっくりと心の扉を開いてもらいましょう。 その為には、まず自分自身が心を開く必要があります。
シニアヨガを指導する際は、お金のためだけにレッスンをしない。 ボランティアクラスの際は、自分の出来る範囲で心からの奉仕をする。 誠意や熱意を持って接していれば、必ず心を開いていただけます。 必要なことは、「ぶれない自分の軸を持つこと」「笑顔を忘れないこと」「礼儀正しくすること」が大切だと思います。
シニアヨガインストラクターとして、高齢者の方の生活習慣病の予防、健康増進を一緒にサポートしませんか?
詳しいカリキュラムはこちら
料金・特典・目指せる資格など
料金 | 69,410円(63,100円/税抜)、テキスト代込み |
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卒業生、早期お申込特典 | ※コース開催の1ヶ月前までにお申し込み&ご入金いただくと、65,560円(59,600円/税抜) ※ヨガ/ピラティスインストラクターベーシック・アドバンス講座卒業生は、65,560円(59,600円/税抜) |
目指せる資格 | ヴィオラトリコロール認定 シニアヨガ 20時間トレーニングコース終了証授与 全米ヨガアライアンス認定500時間ヨガインストラクター資格(RYT500)に充当。 |
妊娠中の参加について | 妊娠中の参加について ヴィオラスクールで開催しております、ヨガ・ピラティスインストラクターコースは 下記条件を満たしている場合、妊娠様にもご参加頂いております。 ①専門医(担当医師)から運動許可が出ていること。 ②ご家族の同意が得られていること。 ③安定期(15週目~36週目)の方はご参加いただけます。臨月の方はご参加いただけません。 ④マタニティ参加同意書をご提出頂ける方。 ※注意※ 各インストラクターコースでは、妊婦様にはご参加頂けない動きを実施することがございます。 申し訳ございませんが実践を避けていただき、見ていただくだけでのご参加になりますので、ご了承くださいませ。 |
その他 |
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日程
コース 【オンラインコース】 開講日未定 | 開催場所 オンライン | 詳細 | 料金 69,410円(63,100円/税抜) ※テキスト代込み |
学べる内容(オンライン用カリキュラム)
関連講座
【オンライン開催】インストラクターコースのレッスンを無料体験!
テレビ会議アプリZOOMを使った、無料でコースのレッスンを体験できる説明会をオンライン開催!! シニアヨガインストラクター資格コースにご興味のある方は、お気軽にご参加ください。
ご予約の注意事項
※オンライン体験説明会の、お申込み締め切りは開催前日の18:00とさせていただきます。
※参加条件:Zoomを利用頂き、スマートフォンもしくはパソコンでご参加いただける方。
※カメラをオンにしていただき、マイクでお話できる環境が必要です。
※定員:各回8名まで
※参加条件:Zoomを利用頂き、スマートフォンもしくはパソコンでご参加いただける方。
※カメラをオンにしていただき、マイクでお話できる環境が必要です。
※定員:各回8名まで