【オンライン開催】シニアヨガ(高齢者向け)インストラクター資格コース

【オンライン開催】シニアヨガ(高齢者向け)インストラクター資格コース

シニアヨガ(高齢者向け・シルバーヨガ)インストラクター資格コース-コースイメージ

高齢者の方へヨガを通して心身の健康をサポートするスキルを学ぶ、シニアヨガ(シルバーヨガ)資格

関西最大級の外ヨガイベント「ロハスヨガ」のメイン講師でもあり、 老人ホーム等でシニア(高齢者向け)ヨガボランティア活動やココロとカラダいきいきヨガの考案者「ヤマ先生」が担当します。
シニアの方と一緒にヨガを楽しみ、 人生の先輩方に健康サポートをするためのシニアヨガクラスの指導方法を学ぶトレーニングコースです。

コアマッスルを強化してバランス感覚を維持することで、自立生活の維持、またはリハビリテーションエクササイズとして、今注目されているヨガインストラクターの資格です!
趣味でヨガを楽しんでいる方、ヨガインストラクター、理学療法士、介護業界で働いている方やこれから働きたい方、 ご家族の介護、その他イベントやサークル活動に取り入れる目的で、このシニアヨガインストラクターコースを受講される方が増加しています。
  • RYT500選択科目
  • 初心者歓迎
  • 早期割引有
  • 卒業生割引有
  • 振替OK
  • 平日コース
  • 週末コース
  • 修了証発行

こんな方におすすめ

  • 通常のレッスンでは学べない、シニア向けヨガの指導ポイントを学びたい方
  • 高齢者に関わるご職業の方、介護福祉施設にお勤めの方
  • 理学療法士、介護業界で働いている方、ご家族の介護をしている方
  • 高齢者イベントやサークル、福祉施設、ヨガスタジオなどでシニア向けにヨガを教えたい方

シニアヨガの必要性と目的

日本は団魂の世代に代表される戦後生まれの方々が順次高齢期を迎えていくとともに高齢化はさらに進み、前例のない超高齢化社会を迎えようとしています。 認知症や運動器障害により要介護の人が増加すると予想されているのですが、国の財源には限りがあり、医療費・介護費は無尽蔵に増やせないことから、必要なのはそういう要介護の人を増やさないこと=つまり予防が大切です。

高齢化社会が進む昨今、高齢の方たちは、実に様々な不安を抱えています。
①健康への不安
②孤独感、喪失感
③過去の後悔や未来への不安など
そういった不安を抱えた高齢の方に「癒し」と「健康」を提供できる1つとしてシニアヨガがあります。
シニアヨガは、無理をせず自分のペースで行うことができ、日常生活にも取り入れやすいものです。定期的にヨガを実践し、様々なポーズを行うことによって、弱化した筋肉や関節の柔軟性を取り戻すことができるでしょう。 これらは寝たきりの原因となる転倒、骨折を未然に防ぐことにもつながります。 また、ヨガは単なるエクササイズではなく、吸法や瞑想などを実践することで、代謝や免疫力があがり、体力がつき、結果、病気になりにくい体作りにもつながるでしょう。 そして、何よりも代謝が上がり、体力がつくと良く眠れるようになります。 しっかりと睡眠をとれるようになると活発な毎日を過ごすことができます。

また、シニアヨガで行なう瞑想や呼吸法によって孤独感や喪失感からの解放を得ることができ「自分は一人じゃない、全ては繋がっている」と実感すると同時に、過ぎてしまった過去の出来事やまだ起こっていない未来への不安ではなく「今」という時間を生きている喜びや感謝の気持ちも得ることができるでしょう。

シニアヨガは、動作と呼吸を合わせた健康法であり、心と精神も整えてくれる素晴らしい教えです。 ヨガとは万人に開かれたものであり、自分らしさを思い出させてくれるものです。 人生の先輩であるシニアの方々の健康づくりのお手伝いと、日々を穏やかに生きる、そんな喜びと幸せを実感していただくことがシニアヨガの目的です。

シニアの方への指導方法論

人間は生きていく中で、様々な喜びや悲しみ、ハプニング等に出会います。 それら過去の出来事や生きてきた環境などによって人間性は決まります。 特に高齢者の場合、今までに生きてきた年数、今までに見てきたもの、今までに感じたものが多いので、より強く自分の世界観や価値観をお持ちです。
高齢者の方に指導をする際は、それらの世界観や価値観を無理矢理に押さえ込もうとせずに、それらをまずは受け入れることが重要です。 そうすることで、相手との間に信頼関係を築くことが出来ます。 ポーズ等を伝えることよりも、まずは生徒さんとの間に信頼関係を築く努力が必要です。中には心を閉ざしている方もいらっしゃるので、焦らずゆっくりと心の扉を開いてもらいましょう。 その為には、まず自分自身が心を開く必要があります。
シニアヨガを指導する際は、お金のためだけにレッスンをしない。 ボランティアクラスの際は、自分の出来る範囲で心からの奉仕をする。 誠意や熱意を持って接していれば、必ず心を開いていただけます。 必要なことは、「ぶれない自分の軸を持つこと」「笑顔を忘れないこと」「礼儀正しくすること」が大切だと思います。
シニアヨガインストラクターとして、高齢者の方の生活習慣病の予防、健康増進を一緒にサポートしませんか?

詳しいカリキュラムはこちら

料金・特典・目指せる資格など

シニアヨガ卒業写真
料金63,100円(69,410円/税込)、テキスト代込み
お申込特典オンライン講座終了後から1週間オンラインレッスン受け放題<2,800円(3,080円/税込)相当>
卒業生、早期お申込特典※コース開催の1ヶ月前までにお申し込み&ご入金いただくと、59,600円(65,560円/税込)
※ヨガ/ピラティスインストラクターベーシック・アドバンス講座卒業生は、59,600円(65,560円/税込)
目指せる資格ヴィオラトリコロール認定 シニアヨガ 20時間トレーニングコース終了証授与
全米ヨガアライアンス認定500時間ヨガインストラクター資格(RYT500)に充当。
その他
  • 振替受講OK
  • 各スタジオ店頭もしくはオンラインにて、クレジットカードでのお支払いが可能です。
  • (ヴィオラトリコロールのスタジオは、大阪/本町、千里中央、堺/泉北、天王寺/あべのにございます。)
  • 最少遂行人数大阪5名
  • 各コース内容は変更する場合がございます。
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日程

コース
【オンライン平日コース】
2020年11月4日開講
残席:◎
場所
オンライン
詳細
メイン講師:Reiko先生
スケジュール:全9回/2時間 10:00〜12:00
11/4(水)、6(金)、11(水)、13(金)、18(水)、20(金)、25(水)、27(金)・12/2(水)
※早期割引締切:2020/10/4(日)  ※最終締切:2020/10/28(水)
テレビ会議アプリZOOMを使った、全日程オンラインの資格コースです。
お申込みはこちら
コース
【オンライン日曜日コース】
2020年11月8日開講
残席:◎
場所
オンライン
詳細
メイン講師:Reiko先生
スケジュール:全5回/4時間 9:30〜13:30(※最終日のみ2時間10:00〜12:00)
11/8・15・22・29・12/6(日)
※早期割引締切:2020/10/8(木)  ※最終締切:2020/11/1(日)
テレビ会議アプリZOOMを使った、全日程オンラインの資格コースです。
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学べる内容(オンライン用カリキュラム)

講座紹介シニア(高齢者)向けに、椅子に座ったまま出来るヨガのポーズ、膝や腰にトラブルのある方への対処方法や指導方法、呼吸法や転倒防止と筋肉のしくみ、目の活性化、脳の活性化、リラックスの理論などの高齢者への指導に必要なスキルを総合的に学べます。
超高齢化社会を迎える今日、更にシニアヨガ需要の拡大も期待できます。
このヨガは、自立生活の維持とリハビリテーションエクササイズとして考案され、コアマッスルの強化、バランス感覚の向上、 体力や筋力、柔軟性の回復、さらに精神的リラックス効果が期待できるようにシニアの方向けにプログラムされたヨガです。
カリキュラム①オリエンテーション
シニアヨガの必要性と目的、高齢者の現状を知る

②指導方法論
高齢者の指導で大切なこと。『傾聴』と『問いかけ』二つの技法について


③転倒予防と筋肉の仕組み

④シニア向けヨガポーズ&筋力アップの為のエクササイズ
解説と実践

⑤シニア向け呼吸法
解説と実践

⑥プログラムの組み方
レベル、環境に合わせた配慮の仕方

⑦眼の活性化と脳の活性化について

⑧リラックスの理論と方法

⑨シニア向け瞑想
オリエンテーション
インストラクターreiko
ご参加の条件ウェブカメラにて、映像・マイクの使用が可能な方。
※スマートフォン・タブレット・PCなど、環境は問いません。
※講座中にカメラ・マイクをオフにしてご受講いただけますが、一部インストラクターとのコミュニケーションが必要な場合はカメラ・マイクをオンにしていただく必要がございます。

シニアヨガ(シルバーヨガ)コース風景

【オンライン開催】インストラクターコースのレッスンを無料体験!

テレビ会議アプリZOOMを使った、無料でコースのレッスンを体験できる説明会をオンライン開催!! シニアヨガインストラクター資格コースにご興味のある方は、お気軽にご参加ください。

ご予約の注意事項
※オンライン体験説明会の、お申込み締め切りは開催前日の18:00とさせていただきます。
※参加条件:Zoomを利用頂き、スマートフォンもしくはパソコンでご参加いただける方。
※カメラをオンにしていただき、マイクでお話できる環境が必要です。
※定員:各回8名まで

★シニアヨガインストラクターコース★オンライン説明会★

STEP1:希望日時を選択選択ください(オンライン説明会)

※テレビ会議アプリZoomを使用したオンライン説明会です

STEP2:お客様の情報を入力してください

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