女性の健康を支える、ヨガ・ピラティスコース

womans-course ライフステージの変化とともに、心も体も大きく影響を受ける女性。
妊娠・出産・育児、そして加齢による変化を支える、
ヨガ・ピラティスの専門コースがあります。

マタニティ期 maternuty 妊娠期は、ホルモンバランスの関係上、女性の体はどんどん変化していきます。
身体だけではなく、心もお母さんとなるために変化していく時期、
急激な変化は、時にはトラブルを引き起こすこともあります。
新しい命を育むこの期間を、少しでも安全で快適に、
そして元気な産後につながるよう、妊婦さんを支える
ヨガ・ピラティスの知識と技術を学びます。

マタニティヨガ インストラクター資格コース
※大阪、東京、名古屋、福岡で開催
https://yoga-viola.net/yogacourse/maternity/

マタニティピラティス インストラクター資格コース
※大阪で開催
https://yoga-viola.net/pilatescourse/maternity-pilates/

産後 sango 一言に産後といっても一定期間に限られた話ではなく、女性は出産を終えたら一生産後と言われます。
身体も心もそして生活環境も変わる人生の一大事。
妊娠と産後は体を正しく整える最大のチャンスともいわれますが、産後の女性の身体はホルモンバランスも乱れやすく、体は疲れています。
それでも赤ちゃんのお世話もしなくてはいけない・・・
自分のことは考える余裕もなくなるほどです。
そのような女性に向けた、産後の適切なエクササイズを提供し、支えることのできる知識を学びます。
赤ちゃんの元気の源は、ママの笑顔。
その笑顔を支えられるインストラクターになりませんか?

産後ヨガ インストラクター資格コース
※大阪、東京、名古屋、福岡で開催
https://yoga-viola.net/yogacourse/sango/

産後ピラティス インストラクター資格コース
※大阪で開催
https://yoga-viola.net/pilatescourse/sango-pilates/

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