理想的なシークエンスとは、バラバラなポーズをまとめるのではなく、身体がどのように機能するのかを理解し、先生として意図を持ってヨガを伝えることが不可欠。
呼吸（breath）、流動性（fluidity in movement）、マインドフルネス（mindfulness）、論理的なシークエンス（logical sequencing）の4つの要素を軸に、効果的で意図的なクラスを教えるためのツールとスキルを吸収しましょう。
また自分の体を深く理解し、ヴィンヤサヨガの実践を深めていきましょう。

コースを詳しく見る！
https://yoga-viola.net/yogacourse/vinyasa/