各分野のプロが集結し、インストラクターとして必要な確かな知識と技術を、ギュッと詰め込んだ、オンラインのスペシャルカリキュラム。
世界でも通用するヨガ資格を取得し、 ヨガの魅力と効果を伝えるインストラクターとして活動してみませんか？

大きくライフスタイルが変化する『今』、
「スタジオにお越しいただき、ヨガを体感していただくのが一番！」
そういった固定概念を捨て、
外出自粛やSTAY HOMEが推奨される日々の中においての、
『今』だからこそ伝えられる『ヨガ』を、このオンラインコースで学んでいただけます。

※新型コロナウイルスの影響で、全米ヨガアライアンスが、期間限定でオンライン取得を認めるという特別措置を発表しています。
この特別措置がいつまで続くかは未定のため、オンラインコースでの資格取得を目指す方は、この機会にチャレンジしてみませんか？

• 理論：アーサナの理論 など
• 理論：プラナヤーマとは？呼吸法の重要性(体と心に及ぼす影響) など
• 理論：主な骨、主な関節、主な筋肉について、身体の安全な動かし方 など
• 理論：ヨガの歴史や流派、ヨガ・スートラ など
• 理論：クラスの進め方（クラス運営）、お客様とのコミュニケーションの取り方 など
• 理論：卒業後の活動や継続学習について、現在のヨガ業界について など
• 実技：アーサナの効果と禁忌、軽減法　など
• 実技：適切なアジャスト　など
• 実技：系統別にベーシックアーサナ、グループセッション指導法 など
• 実技：瞑想の基礎、練習
• 実技：呼吸法の実践
• 実技：30分・60分のクラスの実践 など