【オンライン開催】産後ヨガインストラクター資格コース
産後のお母さんの心身をケアするスキルを学ぶ、産後ヨガ資格
妊娠・出産は女性にとって、身体も心もそして生活環境も変わる人生の一大事です。
その分、妊娠そして出産後は、身体を正しく整えるチャンスかもしれません。
出産について、そして出産後の産褥期(産後2ヶ月まで)、その後産後3~6ヶ月、産後6ヶ月以上と産後の身体と心の変化を、生理学・解剖学・呼吸・瞑想などを通し、しっかりと学んでいきます。また、お子様との関わり、ご自身の心との付き合い方もお勉強していきますので、ヨガ指導者以外の女性の方にもぜひ、ご受講頂きたいコースです。
産後といっても、女性は出産を終えたらずっと産後と言われます。
その中でも産後6ヶ月間の過ごし方を、ヨガのアーサナ(ポーズ)、ヨガ哲学・呼吸・瞑想などをふまえて学んでいくコースです。
その時期にあった身体に合わせたアーサナ(ポーズ)を学ぶことで、指導者としても学びが沢山あります。
最終日には、ベビーヨガ(お母さんと一緒にできるヨガ)や、ベビーマッサージについてお勉強します。
出産後間もない赤ちゃんから2歳ぐらいまでのお子様とヨガを楽しみたい方にもおすすめのコースです!
講座を通して、産後の知識を身につけ、産後期の女性にとって適切なアーサナ(ポーズ)の指導法、クラス構成なども学んでいただける内容になっております。
その分、妊娠そして出産後は、身体を正しく整えるチャンスかもしれません。
出産について、そして出産後の産褥期(産後2ヶ月まで)、その後産後3~6ヶ月、産後6ヶ月以上と産後の身体と心の変化を、生理学・解剖学・呼吸・瞑想などを通し、しっかりと学んでいきます。また、お子様との関わり、ご自身の心との付き合い方もお勉強していきますので、ヨガ指導者以外の女性の方にもぜひ、ご受講頂きたいコースです。
産後といっても、女性は出産を終えたらずっと産後と言われます。
その中でも産後6ヶ月間の過ごし方を、ヨガのアーサナ(ポーズ)、ヨガ哲学・呼吸・瞑想などをふまえて学んでいくコースです。
その時期にあった身体に合わせたアーサナ(ポーズ)を学ぶことで、指導者としても学びが沢山あります。
最終日には、ベビーヨガ(お母さんと一緒にできるヨガ)や、ベビーマッサージについてお勉強します。
出産後間もない赤ちゃんから2歳ぐらいまでのお子様とヨガを楽しみたい方にもおすすめのコースです!
講座を通して、産後の知識を身につけ、産後期の女性にとって適切なアーサナ(ポーズ)の指導法、クラス構成なども学んでいただける内容になっております。
- RYT500選択科目
- 初心者歓迎
- 早期割引有
- 卒業生割引有
- 振替OK
- 修了証発行
こんな方におすすめ
- 助産師、保育士など、子供や母親と関わるご職業の方
- 自分自身がこれから出産される方
- 子育ての経験を活かしたい方
- ヨガインストラクターの資格をお持ちの方
学べる内容(オンライン用カリキュラム)
カリキュラム | 1日目 ・オリエンテーション ・産後ヨガとは(目的・効果について) ・女性について 女性ホルモン 出産・産後期における変化 ・産褥期について 産褥期の状態 産褥期におすすめの呼吸法とエクササイズ 2日目 ・産後1ヶ月~ 産後1カ月からの状態 母乳について 骨盤調整ウォーミングアップ・アーサナ 解説&実践 基本の立ち姿勢 3日目 ・産後3ヶ月~ 産後3ヶ月からの状態 骨盤調整アーサナ 解説&実践 産後の呼吸法① ベビーヨガ 4日目 ・産後6ヶ月以降 産後6ヶ月からの状態 産後6ヶ月以降におすすめのアーサナ(体幹・腹筋アーサナ) ・ベビーママヨガ ・産後の呼吸法② 5日目 ・産後のリラクセーション(アーサナ・呼吸法・瞑想) 骨盤調整リラクセーション ベビーママリラクセーション ・瞑想法について ・産後の女性へヨガの伝え方(指導方) ・産後ヨガクラスの作り方について 産後ヨガクラスのプロフラミング 6日目 ・産後ヨガクラスの練習実践 ・質疑応答 ・卒業式 |
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学んだ事をどう活かせますか? | ・産後の母子にどのようにヨガが役立つのかを知り、出産後の戻っていく体をサポート出来る ・ヨガスタジオなどでママヨガや産後ヨガの指導ができる。 ・心と体の変化を学び、産後の不安を取り除き、自分自身の産後の暮らし方に活かせる。 ・出産後、赤ちゃんを連れて一緒にクラスができる。 ・子育てサークルや、育児支援施設などで産後ヨガを取り入れることができる。 |
ご参加の条件 | ウェブカメラにて、映像・マイクの使用が可能な方。 ※スマートフォン・タブレット・PCなど、環境は問いません。 ※講座中にカメラ・マイクをオフにしてご受講いただけますが、一部インストラクターとのコミュニケーションが必要な場合はカメラ・マイクをオンにしていただく必要がございます。 |
料金・特典・目指せる資格など
料金 | 69,410円(63,100円/税抜)、テキスト代込み |
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卒業生、早期お申込特典 | ※コース開催の1ヶ月前までにお申し込み&ご入金いただくと、65,560円(59,600円/税抜) ※ヨガ/ピラティスインストラクターベーシック・アドバンス講座卒業生は、65,560円(59,600円/税抜) |
セット割 | マタニティヨガ・産後ヨガ・キッズヨガを同時お申込みで、2つ目のコースが3,000円OFF! ※通常価格の場合、セット割適応で、66,110円(60,100円/税抜) 早期割引と、セット割を併用いただくと、2つ目のコースがさらにお得! ※早期割引に、セット割適応で、62,260円(56,600円/税抜) セット割の割引対象は、2つ目のコースのみとなります。 |
目指せる資格 | ヴィオラトリコロール認定 産後ヨガ 20時間トレーニング講座資格授与 全米ヨガアライアンス認定500時間ヨガインストラクター資格(RYT500)に充当。 |
妊娠中の参加について | 妊娠中の参加について ヴィオラスクールで開催しております、ヨガ・ピラティスインストラクターコースは 下記条件を満たしている場合、妊娠様にもご参加頂いております。 ①専門医(担当医師)から運動許可が出ていること。 ②ご家族の同意が得られていること。 ③安定期(15週目~36週目)の方はご参加いただけます。臨月の方はご参加いただけません。 ④マタニティ参加同意書をご提出頂ける方。 ※注意※ 各インストラクターコースでは、妊婦様にはご参加頂けない動きを実施することがございます。 申し訳ございませんが実践を避けていただき、見ていただくだけでのご参加になりますので、ご了承くださいませ。 |
その他 |
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日程
コース 【オンライン水曜日コース】 2024年1月10日開講 残席:◎ | 開催場所 オンライン | 詳細 メイン講師:Mayuko先生 スケジュール:全6回/3時間 10:00〜13:00 2024年1月10日・ 17日・24日・31日・2月7日・14日(水) ※早期割引締切:2023年12月10日(日) ※最終締切:2023年12月26日(火) | 料金 料金:69,410円(63,100円/税抜) ※テキスト代込み |
講師からのメッセージ
関連情報
【オンライン開催】インストラクターコースのレッスンを無料体験!
「テレビ会議アプリZOOMを使った、無料でコースのレッスンを体験できる説明会をオンライン開催!!産後ヨガインストラクター資格コースにご興味のある方は、お気軽にご参加ください。」
ご予約の注意事項
※オンライン体験説明会の、お申込み締め切りは開催前日の18:00とさせていただきます。
※参加条件:Zoomを利用頂き、スマートフォンもしくはパソコンでご参加いただける方。
※カメラをオンにしていただき、マイクでお話できる環境が必要です。
※定員:各回8名まで
※参加条件:Zoomを利用頂き、スマートフォンもしくはパソコンでご参加いただける方。
※カメラをオンにしていただき、マイクでお話できる環境が必要です。
※定員:各回8名まで