教えてセバスチャン先生!アシュタンガヨガって何ですか

Ashtanga-seb_bn
人気が高まるアシュタンガヨガ!!
関西でも、いろいろなところで、マイソールが開かれるようになってきましたね。

さて、アシュタンガヨガについて、今更聞けない・・・と思っていること、ありませんか?
大阪でも希少なコース「アシュタンガヨガ」のTTCを行い、
大阪でマイソールを続けている
セバスチャン先生に、
アシュタンガヨガについて、イロイロと聞いてみました!

https://yoga-viola.net/ashtanga-yoga/

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