妊娠・出産を乗り越えた女性に、無理なくピラティスを指導するスキルを学べる資格コース、
産後ピラティスインストラクター資格コースをオンラインで学ぼう！

3日間の集中講座を通して、産後の知識を身につけ、産後期の女性にとって適切なエクササイズの指導法、クラス構成を学ぶコース。
産後のご自身の身体を整えたい、ピラティス指導者以外の方も大歓迎です。

出産後〜育児をしていく上で必要な女性の健康を考えるコース

産後は女性の人生の中でもとても大切な時期であり、また身体のゆがみをリセットする絶好の時期でもあります。その大切な時期である産後に、ボディメイクとしてピラティスを取り入れる事により、出産によって大きな変化があった骨盤まわりや骨格は整えやすくなります。
コース内では、出産による体型の崩れを改善し、妊娠前以上のボディライン・疲れにくい身体づくりを学びます。 また、腰痛や肩こり・産後うつ等育児をスタートしてからの不調についてもエクササイズを中心に指導法を学んでいきます。
こんな方にお勧めです。
・ピラティスは未経験だけど、ピラティスでボディメイクしたい方
・産後の身体の不調やゆがみを、メンテナンスしたい方
・産後の女性にピラティスを指導したい、インストラクターの方
・妊娠・出産のために、ピラティスを学びたい方

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産後ピラティスインストラクター資格コースの日程

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